香椿芽(香椿芽美食:清热解毒消肿鲜味佳肴)

香椿芽是春季短暂出现且美味可口的食材之一。其富含蛋白质、糖类、纤维素及多种维生素和矿物质,具有清热解毒、解酒消肿、促进肠胃蠕动等功效。下面为您提供4道香椿芽美食,让您尝到香椿的浓郁鲜味。

1. 香椿芽鸡蛋拌饭

将香椿芽洗净后放入沸水中烫熟,然后用水漂凉沥干备用。备一个煎锅,打入鸡蛋煎熟备用。将米饭拌入盐、鸡精、香油、花椒粉等调味品,加入煮熟马蹄粉丝、炒熟葱姜蒜末,再放入已煎熟的鸡蛋和香椿芽,拌匀即可。

2. 醋溜香椿芽

将香椿芽洗净后放入锅中焯水,大约焯1分钟左右,直到香椿芽变软,迅速捞出控干水分。取锅倒入油,油热后放入蒜末、辣椒、姜末爆香。倒入醋、酱油、盐、糖等调味品。翻拌均匀后放入焯好水的香椿芽,翻炒均匀即可关火。

3. 香椿芽水饺

将香椿芽洗净切碎后加入猪肉馅中,加入姜末、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等调味料搅拌均匀。放置冰箱冷藏渗味半个小时。取出后包入水饺皮内,水开后下锅,待水再次沸腾后再次加入凉水,反复两次即可出锅。

4. 香椿芽炒肉片

将猪肉切片后用盐、淀粉、生抽、料酒等腌制,待腌制入味后备用。将香椿芽洗净后焯水备用。取炒锅倒入油,油热后放入葱姜蒜末爆香,放入腌制好的肉片略焯一下,然后倒入焯好的香椿芽,用辣椒粉、盐、鸡精等调味品翻炒均匀即可上桌。

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