如何建立起信任关系

我们生活的世界充满了不确定性。人们不断地经历着不同的经历，有些经历让人感到挫折、困惑乃至沮丧。如果我们不信任他人，我们就会不习惯与他人分享我们的想法，并遗憾地错过许多机会。自然，信任不是一件容易的事，但它非常重要。下面是一些如何建立起信任关系的技巧。

1.交流。一个真正的信任关系需要相互沟通。与他人交流自己的想法和感受是建立信任关系的必要条件。谁想要处于一个没有开放沟通的关系中呢？

2.承诺和保持承诺。建立信任的一个重要方面是在于承诺并保持承诺。如果你曾经承诺给某人或完成某项任务，那就保证会完成它。如果你无法兑现你的承诺，就说明你没有一个成功的信任关系。

3.真正关心他人。在建立信任关系时，真正关心他人是非常重要的。如果你只是关心自己，那么你就不能建立一个健康的、富有成果的关系。我们喜欢跟那些真正关心我们的人在一起。

4.不要谎言。最后，建立信任关系的一个最重要的一步就是不说谎话。如果你不能诚实地对待他人，那么你就不可能建立起信任关系。