韩国练习生们备受瞩目、备受关注，但他们的辛苦和付出又有多少人真正理解呢？
成为一名韩流明星是无数少年们的梦想，追逐着青春和爱好，他们扎根于公司，在每日早起晚归的日常培训中慢慢摸爬滚打，用无数个日夜交换最终的出道机会。但其中的艰辛只有走上这条路的人才能真正体会。他们需要训练歌唱、舞蹈、演技等多个方面，同时，公司对练习生的要求也越来越高。
会议室、彩排室、化妆室一中中转，无论是完成舞曲训练还是练习唱功显得极其重要，一线公司的顶尖教练为每一个练习生进行精细化工作，力争在时限内让他们完成日益重复的大量练习。
不过真正的困难还在后面，想要出道并不简单。面对严苛的评价、竞争激烈的市场和苛刻的经纪公司，他们必须像选手一样在每场选拔中脱颖而出。
但他们相信通过自己不懈的努力，一定能够用自己的能力、才华和颜值占据一席之地，成为自己所追求的韩流明星。