心电图是一种无创检测方法，可以帮助医生了解心脏功能和结构。T波是心电图中的一段波形，反映着心脏复极化的过程。正常情况下，T波是向上的，而T波改变心电图则可能提示心脏出现异常。
导致T波改变的原因很多，例如：心脏缺血、心肌炎、电解质紊乱等。医生会结合患者的症状、病史和其他检测结果来判断T波改变的原因。根据不同的原因，也会有不同的治疗方法。
对于经常进行运动的人群，由于心肌的适应性增强，T波可能会出现改变，但是正常人群的T波变化范围是比较有限的。有时，心电图结果也可能会出现假阳性或假阴性，因此一定要在医生的指导下进行诊断和治疗。
T波改变不是一个具有特异性的诊断标志，而是需要结合其他检测结果进行诊断。如果您出现了类似的症状，一定要去正规医院进行检测和治疗，不要轻信网上信息，避免延误病情。