《拈轻怕重》是中国武术中一项非常重要的技能，意为用最小的力量让对手产生最大的效果。它是武术中极为重要的基础练功技术之一，主要是训练武者灵敏的手腕、强大的力量控制和高超的功夫。
当然，在现代社会中，拈轻怕重也不仅仅只存在于武术中。它在生活中也有很广泛的运用。譬如：和他人握手时，对于握手力度的掌握；日常生活中搬运重物的技巧等等，都可以参考拈轻怕重的原则。
拈轻怕重是一种文化、一种精神，它不仅贯穿于武术中，更贯穿于我们的日常生活。它是我们中国文化的一部分，也是我国文明史上的一个重要组成部分。我们应该珍视并传承这种精神和文化。