在庄子笔下，世事、生命都是虚妄。我们所谓的“现实”、“人生”，只是一场幻梦，无足轻重。在这个世界中，人们不停地奔波，所求只是顺利、成功、名利、权力。庄子认为，这些皆非人生的真正意义，人生真正的意义是为了追寻一个动态而非死板的自己，也就是所谓的“自由”与“逍遥”。
庄子认为，人成为自然的一部分，就应该如自然一样解放自身，而不是按照人性的规范和常识“活”着。“逍遥”其实就是彻底摆脱了一切的束缚和规范后让自己自由地游荡世间，随着自己的节奏去生活。为了达到这种“逍遥”的状态，庄子提倡“无为而治”，也就是不去追求功名，不搏名利，让自己的人生像水一样，可以畅享自由、不拘束的生活。
庄子的这种生活态度，可以说是一种教人如何用悠然、洒脱的态度去面对社会和人生的方法。对于如今纷繁复杂的社会，我们似乎有很多想法和愿望，但最终我们却被这个世界的某些东西所束缚，而庄子逍遥游的思想则教导我们不论是社会压力还是内心束缚如何，都应该有心境和实践去摆脱它们，让自己的生活变得自由、洒脱。