中华民族拥有悠久的文化和传统,传统节气将寒暑分为24节气。其中的霜降是十分重要的一个节气，因为季节的交替，这是冬季的第三个节气。霜降一般是在每年的10月24日-10月26日之间到来，说到霜降多少度，无法给出一个确定的回答。其来的时间及多少度，主要是和当地的气候有关。
霜降的起源：古人早就在生活中发现了太阳运行规律，这是在对岁星运转规律研究中，提出了分节定气的制度。此后，霜降的 名称 是各地逐渐形成的，是古人们按照自然现象每年10月中、下旬或初冬，露水结成霜的时候所确定的一个节气。霜降寓意着万物萧条、寒气逼人，进入严冬，寓意着冬季要来到了。
霜降民俗习俗：在中国的农村里，有一个很流行的占卜“十梭算命”，又称“拨生辰”，这个民俗是与霜降有关的。霜降时节，各地还有诸如“打秋风”、“披麻戴孝”、“守冬节”、“烧霜灸”等丰富多彩的民俗习俗。
霜降节气过后我们也要调整好饮食，科学的休息，因为冬天是个养生的时候，只有我们做到这些才能让自己更加强健和稳健。