青年年龄是生命中最活跃、最有朝气的时期，然而时间似乎总是飞快地过去。随着岁月的推移，青年的养老问题也逐渐浮出水面。而如何抓住最好的养老时光成为了青年们需要思考的问题。
充分利用青年时期的时间，做好养老规划非常重要。在年轻的时候，要多了解养老知识，多思考养老问题，制定出针对自己的、可行的养老计划。此外，也要注意身体保健，养成良好的生活习惯。
此外，现代社会的工作压力也会对我们的身体造成不小的负担，我们需要找到一种能够舒缓压力的方式，可以是运动、音乐或者是电影等。
其次，保持积极的心态
青年年龄是一个既具有激情又到处充满挑战的阶段，我们需要尝试各种事情，让自己拥有更多的体验和经验，抵达成长过程中所面临的挑战。同时，我们还需要拓宽自己的视野，增强自己的文化素养，这样不仅能够丰富自己的生活，还能够增强我们解决问题的能力和创造力。
最后，我们还需要保持一颗涵养良好的心态，不断学习新的知识和技能，掌握探索未知的勇气，并且保持一颗谦虚的心态。