传统美食 | 山莲藕汤的做法及营养价值

山莲藕,别名黄藕、山藕,是莲藕的一种,是我国的中药和美食原材料之一。具有清热、化痰、益气的作用,可以护肤美容,预防感冒等疾病,同时也可以做成很多美食,比如山莲藕汤。

山莲藕汤的做法:

1、将山莲藕洗净切片备用。

2、准备好生姜、大葱、麻油。

3、将锅中加入适量的水,大火烧开。

4、把山莲藕和生姜放入锅中煮开,再加入大葱。

5、继续大火煮沸,转中小火煮2个小时左右,期间可以加盐、鸡精等调料。

6、出锅前点入麻油,就好了。

山莲藕汤的味道清香可口,营养丰富,味道鲜美,营养丰富,家常餐桌上,不容错过。

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