青春期是每个人都要经历的过程，它不仅仅是生理方面的变化，也是心理成长的体现。青春期时期，身体会经历很多变化，因此家长和孩子们都需要相互理解，共同应对这个时期的发育问题。
青春期是个发育的快车道，身体的机能和内分泌都在调整中，孩子们从身材长得高高的小孩逐渐变成能够独立生活的成年人。在这个时期，要注意以下事情：
1. 饮食要健康，注意营养搭配，多吃蔬菜水果，避免进食过多油腻的食物。
2. 坚持锻炼，运动可以帮助孩子们保持健康的身体，增强免疫力，促进骨骼发育。
3. 必要的性教育，父母要与孩子沟通，解答孩子的疑惑，帮助孩子正确面对青春期的身体变化。
4. 每天保证充足的睡眠时间，青春期的孩子身体需要更多的休息时间。
5. 注意保护个人隐私，珍惜身体。孩子们应该养成良好的卫生习惯，不随意泄漏个人隐私。