宝宝的健康成长需要全面均衡的营养。除了母乳或奶粉，辅食也是宝宝成长中必不可少的重要组成部分。为了确保宝宝获得足够的营养，提供给宝宝营养丰富的辅食显得尤为重要。
下面分享了17个适合宝宝食用的蔬果搭配的辅食食谱。
1. 苹果胡萝卜泥
材料：苹果一个，胡萝卜100g
做法：去皮切块榨汁或蒸熟捣成泥即可。
2. 南瓜米粥
材料：南瓜250g，大米20g
做法：南瓜去皮切块，大米洗净。一起加清水煮至软烂即可。
3. 豆腐苹果汁
材料：豆腐150g，苹果一个
做法：苹果去皮去核，切成小块。用搅拌机搅打成泥，豆腐用开水烫一下放入搅拌机一起搅打均匀即可。
4. 燕麦粥
材料：燕麦片10g，牛奶20g
做法：燕麦片加入开水煮熟，再加入适量牛奶拌匀即可。
5. 黄瓜苹果泥
材料：黄瓜150g，苹果一个
做法：黄瓜、苹果去皮去核，切成小块。用搅拌机搅打成泥即可。
6. 蝴蝶粉肉松粥
材料：蝴蝶粉10g，肉松10g，精肉泥20g
做法：将蝴蝶粉煮熟，加入肉松和预先炒制过的精肉泥一起拌匀即可。
7. 土豆胡萝卜泥
材料：土豆100g，胡萝卜50g
做法：土豆和胡萝卜分别切块蒸熟，捣成泥拌匀即可。
8. 南瓜牛肉粥
材料：南瓜250g，牛肉末20g，大米20g
做法：南瓜去皮切块，大米洗净。一起加清水煮至熟软，加入牛肉末拌匀即可。
9. 面膜果蔬粥
材料：红薯50g，胡萝卜50g，面膜果100g
做法：红薯、胡萝卜去皮切块，大米洗净。一起加清水煮熟，水能盖过食材。加入去皮的面膜果，用搅拌机搅打成泥即可。
10. 碎肉南瓜粥
材料：南瓜300g，瘦猪肉50g
做法：南瓜去皮或不去皮都行，切块。瘦猪肉煮熟切碎。南瓜煮熟捣成泥，将碎肉拌进南瓜泥即可。
11. 苹果香蕉苦瓜泥
材料：苹果一个，香蕉一个，苦瓜一个
做法：三种水果分别去皮去核、去籽后捣成泥，最后混合均匀即可。
12. 鸡蔬粥
材料：鸡腿肉50g，南瓜50g，胡萝卜50g，大米20g
做法：鸡腿肉去骨，切小块。南瓜、胡萝卜切块。大米洗净。加清水煮熟烂，加入鸡肉末、南瓜、胡萝卜拌匀即可。
13. 鲜果泥
材料：水果各50g，橙子一个
做法：用榨汁机将水果榨成汁，加入橙子汁拌匀即可。
14. 南瓜胡萝卜粥
材料：南瓜100g，胡萝卜50g，大米20g
做法：南瓜、胡萝卜切块，大米洗净。加清水煮熟烂，加入南瓜、胡萝卜拌匀即可。
15. 碎肉土豆泥
材料：土豆200g，瘦猪肉50g
做法：土豆去皮切块，瘦猪肉煮熟后切碎。土豆煮熟捣成泥，将碎肉拌入土豆泥即可。
16. 各类水果泥
材料：苹果、香蕉、葡萄、柚子
做法：苹果、香蕉、葡萄去皮去核，柚子去籽。放入搅拌机搅打成泥即可。
17. 红枣玉米粥
材料：红枣5颗，玉米20g
做法：红枣去核切碎，玉米煮熟打成泥。将红枣碎拌入玉米泥即可。