西红柿鸡蛋汤是一款热门家常汤,味道鲜美,做法简单,食材容易获得。特别适合懒人和厨艺不好的同学们。本品汤底清香味美,适合秋冬季节喝用来温暖身体,富含维生素、蛋白质以及多种矿物质,能够起到调节身体的作用。
那么如何制作西红柿鸡蛋汤呢?步骤如下:
步骤一:准备食材
食材包括两个鸡蛋、三个西红柿、适量的清水和盐、鸡精。
步骤二:处理食材
西红柿要洗干净去皮切块,两个鸡蛋打散备用。
步骤三:烹制鸡蛋汤
锅中加水,西红柿块放入锅内,小火煮15分钟,煮至西红柿变软;将打散的鸡蛋慢慢地倒入锅中,不要搅拌,盖上锅盖焖煮一分钟;煮好后加适量的盐、鸡精调味,即可盛出食用。
营养价值
西红柿鸡蛋汤营养丰富,富含维生素,蛋白质和矿物质,能够起到调节身体的作用。成年人每天喝上一碗西红柿鸡蛋汤,可以提高饱腹感,减少食欲,非常适合减肥期间食用。
原来西红柿鸡蛋汤也可以这样做!
西红柿鸡蛋汤作为一道常见的家常菜,深受大众的喜爱。今天给大家分享一道别样的西红柿鸡蛋汤做法,简单易学,味道鲜美,让你的家人赞不绝口!
材料:
- 新鲜西红柿1个
- 鸡蛋2个
- 盐、鸡精、白胡椒粉、葱花适量
步骤:
- 将西红柿切成小块,鸡蛋打入碗中,加少许盐和鸡精搅拌均匀。
- 开火热锅倒油,将葱花爆香。
- 倒入西红柿快速煸炒数秒,放入适量水,开大火煮开。
- 煮开后倒入鸡蛋液,大火煮沸。
- 加入适量盐和白胡椒粉调味,撒上适量葱花,即可出锅。
看到这里,是不是觉得这道西红柿鸡蛋汤的做法超级简单呢?家里常备的鸡蛋和西红柿就能轻松打造一道美味的鸡蛋汤了,赶快试试又美味又营养的西红柿鸡蛋汤吧!
鲜美可口的西红柿鸡蛋汤,学会做法去试试吧!
鲜美可口的西红柿鸡蛋汤,学会做法去试试吧!
西红柿鸡蛋汤是一道营养美味的家常汤品,味道鲜美,非常适合家庭日常食用。今天让我们一起来学习一下这道美味汤品的制作方法吧。
所需材料:
- 西红柿 2个
- 鸡蛋 2个
- 盐适量
- 糖适量
- 清水适量
- 葱花适量
步骤:
- 西红柿用开水焯一下,去皮去籽,然后切小丁备用。
- 鸡蛋打入碗中,加一点盐,用筷子打散备用。
- 热锅凉油,放入西红柿丁煸炒出香味,加水大火烧开后转小火,煮至西红柿软烂。
- 煮开后加入适量的盐和糖,尝一下味道,如果不够可以根据自己的口味适量增减调味品。
- 最后加入打散的鸡蛋液,同时轻轻搅动,煮至鸡蛋熟透,即可关火。
- 撒上适量的葱花,美味的西红柿鸡蛋汤就做好了。
经过这样简单的几个步骤,美味可口的西红柿鸡蛋汤就能够轻松做好了。无论是冬天还是夏天,都是非常适合的汤品。美味而且有营养,让身体倍感温暖,非常热衷于居家生活的小伙伴们赶紧学会这道汤品的做法,让自己的家人也品尝到这款美味汤品的鲜美滋味。