冷暴力，指的是不是采用肢体上暴力的方式，而是想尽了各种办法对受害者进行精神折磨，让其备受煎熬。而其表现形式又是异常隐蔽的，这也让人们很难识别。
通常，冷暴力都是在生活或工作中出现，而其表现有很多种，比如：忽略、嘲笑、羞辱、责备、陷害，甚至用犬儒主义的态度对待他人。这时可能有人就会疑惑：这些都是普通社交中常见的行为，怎么能算是冷暴力呢？
事实上，在冷暴力中，这些行为绝不是随意出现的，而是经过了极为精心的设计和安排，目的就是想尽一切办法打击对方、让其感到气馁、沮丧、无助。除了这些，还有一些更难察觉的行为，比如“装作没看见”、“不理不问”等等。
虽然冷暴力比肢体上的暴力更加隐蔽，但是其对人的伤害却是毫不逊色的。受到冷暴力的人可能会失去自信、自尊、自立能力等，甚至有可能染上轻度或重度的抑郁症。故而，我们在日常交往中不要采用这种伤人的方式。