回归线，是指瑜伽练习中，在体式中的指定区域，其主要功能在于调整平衡，对于练习者来说具有十分重要的意义。
在练习瑜伽体式的过程中，经常需要用到平衡的能力，而平衡的调整需要通过身体的某些部位来完成。回归线就是在瑜伽体式中非常重要的一个部位，它可以在每个体式的开始阶段起到调整和热身的作用，同时还可以支撑身体平衡，帮助身体更好地完成各种体式。
在练习瑜伽的过程中，经常遇到平衡不稳定的情况，这个时候就需要通过使用回归线来解决。在做练习前可以先进行简单的热身，然后再使用回归线来调整平衡、帮助身体进入良好状态。
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