每个人都渴望过上好日子。但是要在有限的各种资源下，达成目标显得尤为重要。其实，要想更快乐、更舒适地生活，只需要养成以下5个小习惯即可！
1. 固定的作息时间
我们都知道睡眠对健康和情绪的影响有多大，因此，在过上好日子的路上，规律作息是首先要保证的选项。每天睡前尽量不要熬夜，按时睡觉、起床可以让身体更加健康，更加有活力！
2. 健康的饮食习惯
生活中，饮食是关系到健康的重要因素之一。我们应该养成多吃蔬菜水果、控制热量、少吃油腻的习惯，这有助于我们保持健康的体重和身体状况。
3. 学习新的事物
不同的兴趣爱好和技能会给我们的生活带来新的体验和改变，同时学习新事物也可以激发我们的智慧和好奇心。所以，学习新的技能是让我们的生活更加多彩的重要途径之一。
4. 适度的运动
适度的运动能够让我们的身体健康，同时也有助于我们的情绪进一步恢复。即使是每天的散步，都可以让身体得到锻炼，可以让我们感受到快乐。
5. 待人友善
待人友善，笑容可掬，表露出的好心情和善意会让周围的人感受到温暖。不管是向家庭成员还是身边的同事，总是背负着微笑和好意，会让我们的人际关系更加融洽，充满爱心和感动。