希腊古代哲学家希波克拉底在西方哲学史上地位颇显，他讲究的是内外修行，强调负责和尊重自己。他对于哲学的影响，亦融入到很多散文及文学著作中。通过他的思考方式，教人更好地认识自己，从而从根本上改造自己。
做真实的自我，是希波克拉底哲学思想中一个重点，他认为人的行为并不是因为道德的准则而产生的，而是因为对好习惯的践行而形成的一种自觉，一种积极向上的内在力量。他鼓励人们要善于思考，透过现象看本质，以智慧和真理去洞察人生，让自我有更大的发展空间。
强调了“认识自我”的做法，让人们获得了解自己的一系列思考方式，在当今社会更为显得珍贵，正如希波克拉底所强调的，“一个人的良心和智慧是一起成长的。”